Online Terapi

Son Çıkan Blog Yazıları

Son Etkinlikler

Psikoterapi Neyi Amaçlar?

Psikoterapi en kısa ve öz bir biçimde, kişinin problemleri üzerine düşünme ve konuşma tedavisi olarak tanımlanabilir. Yüz yılı aşkın bir zaman diliminde birikmiş bir bilgi birikimi olduğu kadar bir sanattır da. Psikoterapi teorik ve pratik eğitimlerin iç içe geçtiği uzun ve yoğun eğitimlerden sonra, psikiyatrlar ve klinik psikologlar tarafından uygulanır. Psikoterapiye başvuran kişilerin bir kısmı, psikoterapi odasını konuşarak rahatlayacakları bir yer olarak hayal eder. Kişinin sorunlarını onu dikkatle ve yargılamadan dinleyen, anlamaya çalışan birine anlatması, elbette kişiyi bir ölçüde rahatlatabilecektir. Ancak psikoterapi kuramları, -kuramlara göre farklılıklar göstermekle birlikte- başka şeyleri de hedefler: • Kişinin problemini tanımlamak, bunların nedenlerini araştırmak ve açıklamak, • Duygusal çatışmalarını çözümlemek, • Sorunlarını çözmesi için kullanabileceği stratejiler geliştirmesine yardım etmek, • Geliştirilen uyum ve baş etme stratejileri sayesinde, yaşam olayları karşısındaki dayanıklılığını arttırmak, • Diğer insanlarla ilişkilerini düzenlemek, • Sorunlar nedeniyle bozulmuşsa, mesleki işlevini iyileştirmek, • Kendiyle daha barışık olmasını sağlamak.